Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1249 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 84.67g | Carbs: 118.32g.
Breakfast: Market Collection Оливки с Косточкой Халкидики, Шпинат, Аланталь Сыр Твердый 120, Дижонская Горчица, Приневское Сметана 20%, Пекинская Капуста, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Арнаут Хлеб Рижский Новый, Арнаут Хлеб Белый. Lunch: Куриные Грудки, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Лето Укроп Свежий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Фабрика Качества Котлеты Капустные с Морковью, Лента Кускус, Великолукский Мясокомбинат Вырезка Свиная, ВкусВилл Салат из Красной Капусты с Горошком. Dinner: Muscle Tech Phase8, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Now Яблочная Клетчатка, Myprotein Яблочная Клетчатка, Вологодское Яйцо, Лента Банан, Резной Палисад Творог 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaktus50's Weight History
|