Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1473 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 80.44g | Carbs: 155.76g.
Breakfast: Сливочное Масло, Апельсин, Вареное Яйцо, Хлеб Овсяной, Сладкий Красный Перец. Lunch: Сыр с Плесенью, Помидоры, Апельсин, Кальмары в Сметане, Хлеб Черный. Dinner: Помело, Редис, Копченый Лосось, Огурец (без Кожуры), Авокадо. Snacks/Other: Апельсин, Селянське Молоко 1,5%, Сыр с Плесенью, Помело, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|