Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
2323 kcal
|
Fat: 80.23g | Prot: 155.26g | Carbs: 241.40g.
Breakfast: KFD WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, Lubella Płatki Zbożowe Czekoladowe. Lunch: Bułka Tarta, Oliwa z Oliwek, Winiary Sos Pieczeniowy Ciemny, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka , Rolnik Buraczki Tarte, Intermarche Pyzy Drożdżowe na Parze. Dinner: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Kajzerka, Graal Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym z Suszonymi Pomidorami . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schudnijzryżem's Weight History
|