Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
2041 kcal
|
Fat: 76.21g | Prot: 97.01g | Carbs: 240.22g.
Breakfast: Сыродел Сыр Черный Король, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Жокей Кофе Молотый, Молоко Домашнее, Каша Пшено-Рисовая 1902 (Петровское). Lunch: Яйцо Домашнее, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Магнит Морковь Вареная, Лукашинские Огурцы, Слобода Майонез Оливковый 67%, Картофель. Dinner: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Алексеевское Сгущенка, Блины 1003, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Домашнее, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Русский продукт Геркулес Традиционный, Фарш Рыбный 03.02.22 (Петровское). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|