Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
49 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1298 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 117.05g | Carbs: 130.65g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Творожное суфле, Denmax Сыр Сулугуни, 1 WIN Коллаген, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вольчек Булочка со Сливками, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебушек с льняным жмыхом. Lunch: Китайская Капуста, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Лента Ассорти из Морепродуктов , Перловка Отварная. Dinner: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Danone Творог Мягкий 0%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%. Snacks/Other: Круглое Лето Клубника Быстрозамороженная, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Пртемикс Белок Молочный Сывороточный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|