Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1211 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 36.13g | Carbs: 162.71g.
Breakfast: Дымка Тортик Вафельный Голландский, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Лента Булочка для Гамбургера, Папа Может Ветчинное Изделие. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|