Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
2832 kcal
|
Fat: 82.11g | Prot: 189.49g | Carbs: 333.54g.
Breakfast: Макароны по-флотски, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлеб крестьянский. Lunch: Natfoods Сладкие Какао Шарики без Сахара, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Банан, Рулет мясной с картофелем и грибами. Dinner: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сосиски Тоскана, Винегрет. Snacks/Other: Маффины творожные 2, Апельсин, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Лук, Сельдь Соленая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|