Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1808 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 106.87g | Carbs: 155.42g.
Breakfast: Станция Молочная Сметана 15%, Сахар, Станция Молочная Творог 5%, Красная Цена Сыр Российский, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Lunch: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Чай Несладкий, Свекла с Чесноком и Майонезом, Мегас Хлеб Ржаной, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Чай Несладкий, Мегас Хлеб Ржаной, Салат из Свеклы с Чесноком, НК Сити Отбивная из Куриной Грудки, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|