|
Ещё один маленький шажок вниз)) Полный отказ от сладкого даёт свои плоды, притом что мучное не убирала даже. Сегодня уже нравлюсь себе в зеркале, в отражении не пузо, а очень аккуратный животик, талия хорошая становится, руки правда обвисают😑, но это сама виновата, нефиг было снова отъедаться.
|
78.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1862 kcal
|
Fat: 93.02g | Prot: 80.75g | Carbs: 178.33g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Arla Рассольный Сыр, Heinz Кетчунез Соус, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lunch: Ермолино Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Татищев Тыквенный Пирог. Snacks/Other: Плов со Свининой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|