Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
2456 kcal
|
Fat: 96.41g | Prot: 123.31g | Carbs: 271.97g.
Breakfast: Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Prime Kraft Whey, Домик в деревне Молоко 3,5%, Восход Хлеб Черниговский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Макдоналдс Кетчуп, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Ризык Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Сырок Глазированный, Белый Город Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Snacks/Other: Апельсин, Клементины, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|