|
Стала внимательно считать калории и сознательно выбирать продукты. Вес стал ровным и не скачет на 1,5-2 кг в плюс или минус. Меня это тоже очень радует.
|
71.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1163 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 52.35g | Carbs: 124.54g.
Breakfast: Дикси Груша Конференц, Чай, Лента Сыр Реджанито, Лента Яблоко, Морковь, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Жареное Яйцо, Белевские Сладости Зефир Антоновка. Lunch: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Дикси Креветки Очищенные, Дори, Рис. Dinner: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Магнит Гранат. more...
|
steady weight
|