Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1681 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 124.44g | Carbs: 198.14g.
Breakfast: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Biedronka Pomidor Śliwkowy , Piątnica Serek Wiejski, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Lunch: Fasola Biała Gotowana, Ogórek Kwaszony, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte). Dinner: Landrynka, Czerwona Kapusta, Ocet Winny (z Jabłek), Ogórek (Obrany), Koperek, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Płatki Owsiane, Cebule, Fasola Biała Gotowana, Czerwona Kapusta. Snacks/Other: Pilos Kefir Naturalny 2%, Banan, Nasiona Siemienia Lnianego. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Renata Wisniewska's Weight History
|