Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
90.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1591 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 101.23g | Carbs: 170.34g.
Breakfast: Шебекинские Макароны Вареные, Пекинская Капуста, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Черкизово Ветчина Нежная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяные Отруби, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Шебекинские Макароны Вареные, Овсяное печенье, Белый Город Сливки 10%, Помидоры Черри, Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Метро Белые Грибы Замороженные, Свиная Корейка (Целая, Постная). Dinner: Черника (Несладкая, Замороженная), Вологжанка Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doktor_st's Weight History
|