Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1559 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 103.23g | Carbs: 166.62g.
Breakfast: Чай, Творог, Сметана 20%, Мёд. Lunch: Мидии, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Макароны Отварные, Желудки Куриные. Dinner: Господарочка Кабачки Маринованые, Котлета Свиная, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Вареная, Уксус, Сильпо Лук Репчатый . Snacks/Other: Яблоко Голден, Миллениум Чёрный Шоколад 80%. more...
|
|
1994 kcal
|
Exercise:
Hiking - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.dergal's Weight History
|