Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
2957 kcal
|
Fat: 152.02g | Prot: 213.14g | Carbs: 191.63g.
Breakfast: Кокос, Зеленая Фасоль (Замороженная), Говядина Стейк Ньюпорт Мое, Gallina Blanca Лапша, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Говядина Стейк Ньюпорт Мое, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Яйцо, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Кокос, Яйцо, Купаты, Бабушкина Кухня Пшено. Snacks/Other: Кокос, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Ганна Колбаски, Яблоко Голден, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Савушкин Творог 1%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|