Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1700 kcal
|
Fat: 103.29g | Prot: 38.32g | Carbs: 163.04g.
Breakfast: Сервелат, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Клементины, Грецкие Орехи, Льняное Масло, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Рот Фронт Карамель Барбарис, Конти Конфета Золотая Лилия. more...
|
|
1897 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours and 54 minutes, Desk Work - 12 hours, Resting - 1 hour and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veda-veda's Weight History
|