Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1480 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 91.83g | Carbs: 185.55g.
Breakfast: Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Коровка из Кореновки Творог 5%, Изюм, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Barilla Макароны. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
rain.enji's Weight History
|