Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1908 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 70.49g | Carbs: 223.56g.
Breakfast: Макси Хлеб Чемпион, Nordic Гречневые Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Оливковое Масло, Heinz Кетчуп с Карри, Barilla Макароны Отварные, Олимп Капуста Квашеная Кисло-Сладкая, Restoria Котлета Свиная. Dinner: Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Папа Может Ветчина, Viola Сыр Плавленый, Макси Пита. Snacks/Other: Кабачковая Икра, Горячая Штучка Чебупицца Пепперони, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Атаг Конфеты Плотник Вася, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
|
2363 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 38 minutes, Resting - 14 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|