Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
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60 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2022:
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1879 kcal
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Fat: 43.84g | Prot: 91.40g | Carbs: 287.71g.
Lunch: 대파, 고추가루, 양배추, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 양파, 싸리재 현미가래떡, 대림선 부산 사각 어묵. Dinner: 하겐다즈 스트로베리&크림 아이스크림바, 이디야 마카다미아 쿠키. Snacks/Other: 카누 더블샷 라떼, 문어, 후앙 치즈치아바타, 노아베이커리 치즈 치아바타. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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