Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
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46.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2022:
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1616 kcal
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Fat: 35.79g | Prot: 138.26g | Carbs: 180.70g.
Breakfast: UCC コーヒーフレッシュ, プロテインマグケーキ, コーヒー. Lunch: カボチャ, ヒガシマル 白だし, 永谷園 松茸の味お吸い物, マルハニチロ食品 ツナフレーク, Quaker オートミール, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, たくあん, パプリカ, サーモンの刺身, もずく酢, きゅうり. Dinner: 酢, カボチャ, 永谷園 松茸の味お吸い物, ごま油, 創味食品 創味シャンタン 粉末タイプ, 玉ねぎ, 鶏胸肉(皮なし), キャベツ, もやし. Snacks/Other: カルビー 1才からのかっぱえびせん, 焼酎, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, マルハニチロ食品 ゼリーdeゼロ ぶどう味, プチトマト, ロッテ コーヒーリキュール, 三幸製菓 新潟仕込み 新潟醤油味, スターバックス カフェミスト. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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