Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
109.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
2380 kcal
|
Fat: 122.26g | Prot: 158.52g | Carbs: 111.91g.
Breakfast: Сильпо Лосось Слабосоленый, Almette Творожный Сыр, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Яйцо, Помидоры, Авокадо. Second Breakfast: Ферма Молоко 2,5%, Protein Какао 25%. Elevenses: Зеленое Яблоко. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Мрия Желатин Пищевой, Судак, Фасолевый Суп, Сыр Российский. Dinner: Просекко, Мое Оливье 3. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlachok412's Weight History
|