Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 41.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
2069 kcal
|
Fat: 93.46g | Prot: 137.18g | Carbs: 162.69g.
Breakfast: Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Куриное Филе, Рис Вареный, Кофе с Овсяным Молоком, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. Lunch: Банан, Кофе с Овсяным Молоком. Dinner: Сыробогатов Плавленый Сыр, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Дикси Сыр Гауда. Snacks/Other: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|