Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
75 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1868 kcal
|
Fat: 94.40g | Prot: 148.19g | Carbs: 101.89g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Royal Forest Кленовый Сироп, Bucheron Горький Шоколад 72%, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, ВкусВилл Ряженка 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Частная Пасека Мёд Цветочный. Lunch: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Чай с Лимоном, Burenka Club Пармезан, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Голень Индейки в Маринаде. Dinner: Filippo Berio Truffle Pesto, ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные, Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Snacks/Other: Савушкин Продукт Сырок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Litvinova380's Weight History
|