Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1349 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 57.79g | Carbs: 175.92g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Батон. Lunch: Золотой Колос Пирог с Курагой, Котлета Куриная, Картофельная Запеканка с Фаршем, Красное Яблоко. Dinner: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Простые Пельмени. Snacks/Other: Челны Холод Мороженое Ушастик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diikhash's Weight History
|