Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1541 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 56.43g | Carbs: 214.97g.
Breakfast: Желе, Перловка Отварная, Green Smile Buckwheat Гречаний. Lunch: Ферма Сыр Сулугуни , Agrola Хлеб Заварной, Комо Сыр Твердый Голландия, Перловка Отварная. Dinner: Здоровий Світ Молоко 2.5 Проц, Комо Сыр Твердый Голландия, Вареное Яйцо, Руна Соус Сацебели, Помидоры, Ферма Сулугуни, Мамин Хліб Хліб Бездріжджовий на Хмелевій Заквасці. Snacks/Other: Millennium Молочный Шоколад с Орехами , Roshen Черный Шоколад Экстрачерный с Цельными Лесными Орехами, Своя Линия Ирис, Своя Линия Маршмелоу Фруктель Микс. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackraccoon_sk's Weight History
|