Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1691 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 104.84g | Carbs: 199.87g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Слобода Майонез Сметанный, Зеленые Оливки, Помидоры, Болгарский Перец, Салями, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Хлеб Зерновой. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Гречка Вареная, Куриные Грудки, Рыбный Бульон, Лента Форель Филе , Картофель Отварной, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой. Dinner: Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Капучино, Творог (Обезжиренный), Банан. Snacks/Other: Самокат Молоко 3,4-4,0%, Bombbar Protein Cookies Pistachio, Изюм, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.sceller's Weight History
|