Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1664 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 119.06g | Carbs: 136.12g.
Breakfast: Пятерочка Редис, Красное Яблоко, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Алексеевское Вареная Сгущенка, Пятерочка Сахар, Ëбатон Whey Protein Клубника, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо Отборное, Помидоры, Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lunch: Перекресток Авокадо , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Мясновъ Морковь по-Корейски, Перекресток Стейк Форель, Пятерочка Груша Конференция, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Scoro Салатная Смесь Французский Полдень, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Свекла Вареная. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мандарины, Dolce Granto Сыр Пармезан, Добрые Традиции Пастила из Печёных Яблок без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|