Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1325 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 62.92g | Carbs: 188.79g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,8%, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, Банан. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,8%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Barenhof Конфитюр из Апельсина с Лимоном, Арахис, Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Глобус Мармеладные Дольки, Фуджи Яблоко , Яблоко, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Красные Вишни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|