Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
58 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1538 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 65.28g | Carbs: 190.06g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Гречка Вареная, Metro Chef Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сладкий Красный Перец, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тушеные Овощи, Телятина Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Банан, Жареные Орехи Смешанные, Energy Smart Латте. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|