Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1254 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 91.64g | Carbs: 125.92g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Вишней. Lunch: Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, Хлеб с Семечками, Ашан Салат Айсберг. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Своя Линия Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде , Своя Лінія Курага с Грецким Орехом в Шоколаде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamilka36's Weight History
|