Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1236 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 65.57g | Carbs: 147.88g.
Breakfast: Оливковое Масло, Лук, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо, Капуста Белокочанная. Lunch: Курага, Кешью, Грецкие Орехи, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Скумбрия Запеченная. Dinner: Замороженная Клубника, Яйцо, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Банан, Лидская Мука Пшеничная Мука. more...
|
Losing 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GrossAnna's Weight History
|