Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
2253 kcal
|
Fat: 88.26g | Prot: 156.82g | Carbs: 215.10g.
Breakfast: Nutrilite Омега 3, Ясенсвіт Яйця, Яблоко Мое, METRO Chef Вакаме, Арахис Peanuts , Сильпо Хурма Шарон, Словяночка Молоко 3,2%, Тыква Сырая, Serenada Сыр Гауда, Румянец Хліб Німецький, Novus Шампиньоны, Haferflocken Овсянка. Lunch: Almette Творожный Сыр С Огурцами И Зеленью , Polar Мясо Мидий, Филе Индейки Запечённое, Сильпо Морковь, Капуста , Bonduelle Брокколи, Serenada Сыр Гауда, Лук, Novus Шампиньоны, Оладьи. Dinner: Словяночка Ряженка 4%, Grengy Батончик Финики, Курага, Грецкий Орех, Чиа, Словяночка Молоко 3,2%, Мрія Какао-Порошок, Crownfield Musli, Ясенсвіт Яйця, Словяночка Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana_nutrition's Weight History
|