Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1726 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 117.41g | Carbs: 125.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Lunch: Пиво, Дубки Колбаса Зернистая, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Маслины, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Банан, Клементины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#Наташка's Weight History
|