Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
97.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
2140 kcal
|
Fat: 83.83g | Prot: 112.78g | Carbs: 234.23g.
Breakfast: Булка из Теста с Закваской, Примрыбснаб Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Лаваш Тонкий, Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Рассольник. Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Карусель Огурцы по-Корейски, Нарезанная Ветчина (Очень Постная). Snacks/Other: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Сахар, Тушенка Куриная Ranna Rootsi, Белый Город Молоко 2,5%, Лаваш Тонкий, Самойловские Сладости Зефир, Мандарины, Kracks Чипсы Картофельные со Вкусом Краба, Свинина. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|