Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1702 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 124.13g | Carbs: 163.11g.
Breakfast: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, La Paulina Сыр Гойя 40%, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, La Paulina Сыр Гойя 40%, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Пятерочка Яблоко Роял Гала, SPAR Апельсин, Магнит Банан. Dinner: SPAR Апельсин, Магнит Банан, Сметанин Сметана 15%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Smart Клубника Замороженная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_ovchin's Weight History
|