Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1904 kcal
|
Fat: 83.83g | Prot: 69.85g | Carbs: 217.31g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Дмитрогорский Продукт Колбаса Сырокопченая Престиж, Янтарь Сыр Колбасный. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Кофе, SPAR Салат Корейский Капуста, Огурец, Болгарский Перец, Мистраль Булгур Приготовленный. Dinner: Балаково Хлеб Сухари Сливочные, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Янтарь Сыр Колбасный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexsander2013's Weight History
|