Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1164 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 82.97g | Carbs: 120.20g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Вареное Яйцо, ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический), Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Квашеная Капуста, Плов. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Biotech USA Iso Whey Zero, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Otsenkazan's Weight History
|