Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1424 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 77.00g | Carbs: 116.79g.
Breakfast: Мексиканская Смесь, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Брокколи, Яйцо. Lunch: Сметана 15%, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Dinner: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Other: Ермолино Вафли Мягкие Бельгийские, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|