Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1153 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 57.28g | Carbs: 90.82g.
Breakfast: Президент Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Finn Crisp Хлебец. Lunch: Tamaki Соус Кунжутный, Смак Хлеб Кайзер, Санта Бремор Салат Чука. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Heinz Острый Кетчуп, Салат Айсберг, FITKIT Печенье С Высоким Содержанием Белка Со Вкусом "Кокосовый Крем". Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Delight Финики Королевские , Глобус Курага Шоколадная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|