Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1110 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 111.83g | Carbs: 19.66g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Граф, Пестравка Сыр Российский , Брынза, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Пестравка Сметана 20%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Вологодское Яйцо, Пестравка Творог 5%. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, За Родину Икра Леща Вяленая, Фабрика Качества Сервелат Новорусский. Snacks/Other: Кофе, Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Insomnia8891's Weight History
|