Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
66.0 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1470 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 116.51g | Carbs: 137.33g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яичный блин, SPAR Форель Соленая, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Пирог рикотта-шпинат, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Чечевичный суп-крем. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Finn Crisp Сухарики Ржаные, Котлеты рыбные. Snacks/Other: Мёд, Вафли ( большая пачка), Клементины, Марципановые конфеты, Яблоки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|