Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1971 kcal
|
Fat: 127.67g | Prot: 105.36g | Carbs: 83.75g.
Breakfast: Santo Stefano Шампанское Полусухое, Montarell Сыр Бри, Ширин Миндаль, Творог 9%, Kamis Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гуляш из Свинины, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Винегрет без Масла, Кето конфеты, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сметана 20%, Еда без Труда Борщ с Курицей. Dinner: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Винегрет без Масла, Котлета Свиная, Пироженое Заварное "Эклер" со Сливками, Дымов Сервелат Ореховый, Montarell Сыр Бри, Кофе (из Молотых Зерен), Кето конфеты. Snacks/Other: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|