Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
80 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1431 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 110.73g | Carbs: 127.60g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Котлета индейка, Спагетти с маслом. Lunch: Bonduelle Молодой Горошек, Рефтинская Грудка Варено Копченая , Котлета индейка. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Смак Хлеб Идея Light. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, Coca-Cola Кола, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|