|
100 113 107
|
93.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
696 kcal
|
Fat: 21.21g | Prot: 73.46g | Carbs: 46.56g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алекс841's Weight History
|