Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
2250 kcal
|
Fat: 110.88g | Prot: 121.66g | Carbs: 193.14g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Lindt Тёмный Шоколад с Экстрактом Перца Чили, CMTech Арахисовая Паста, Свежее Завтра Творог 5%, Банан. Lunch: Токио Сити Кокосовый Суп с Цыплёнком , Личи, Руккола, Утиное Мясо. Dinner: Пятерочка Мини Багет, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Пискаревский Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Сырой Овощ. Snacks/Other: Капучино, Забыли Сахар Пирожное Инжир-Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|