Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
91.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1540 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 118.31g | Carbs: 134.25g.
Breakfast: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Черкизово Ветчина Нежная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ряба Крымская Бедро Цыплят-Бройлеров Охлажденное, Булгур, Картофель, Морковь, Помидоры Черри, Лук, Болгарский Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Хлебопек Хлеб Тостовый. Dinner: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Распак Кукурузный Крахмал, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Вологжанка Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Яблоко Красное, Рыба Вяленая. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doktor_st's Weight History
|