Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1945 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 92.25g | Carbs: 232.44g.
Breakfast: Шарлотка Шарова , Село Зеленое Молоко 3,2% , Творог 9 % Шарова , Блины на Молоке и Цельнозерновой Муке Шарова. Lunch: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Молочный Фермер Кефир 3,2%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Горбуша Отварная, Картофель. Dinner: Роллы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|