Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1505 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 105.09g | Carbs: 137.48g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Сметана 15%, Котлеты из нута. Dinner: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, ВкусВилл Масло Гхи, Брокколи, Iglo Филе Минтая. Snacks/Other: Диа-Веста Протеиновый Батончик со Вкусом Кофе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jamilya6's Weight History
|