Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1583 kcal
|
Fat: 76.17g | Prot: 145.67g | Carbs: 54.63g.
Breakfast: Село Зеленое Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек, Помидоры, Ремит Бекон Венгерский, Яйцо. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|