Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1371 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 98.32g | Carbs: 140.74g.
Lunch: Банан, ВкусВилл Яблоко Садовое, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), De Cecco Оливковое Масло, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Котлеты из Куриной Грудки, ВкусВилл Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Danke Сыр Тильзитер 45%, Папа Может Ветчина с Индейкой, ВкусВилл Джем Абрикосовый, Amapola Конфеты Миндаль и Кокос, Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Запеканка Классическая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|